BLOG DON DEPORTE

¿Cómo prepararte para las pruebas físicas de las Oposiciones para Policía Nacional?

Las oposiciones para policía nacional son unas de las pruebas más demandadas y también de mayor relevancia tanto por su dificultad como por su significado. Por eso, cada año aumenta la cantidad de aspirantes además de requerir de pruebas y condiciones más estrictas.

Sigue leyendo

La magia de pisar la arena: 5 razones por las que deberías jugar al voley playa este verano

El verano es una de las épocas más felices y más esperadas del año, y con él; el voley o voleibol playa es uno de los grandes invitados cuando los días se hacen más largos junto al mar. Jugar al voley playa es una forma fantástica de ponerse en forma, perder peso, combatir el sedentarismo y tener nuestro estado de ánimo al máximo de energía durante las vacaciones. En definitiva, una forma de disfrutar del verano que no deberías dejar pasar y para la que solo necesitas reunir a tus amigos, una red de voley playa y una pelota.

Sigue leyendo

¿Qué es el Pickleball? El deporte que arrasa y podría desbancar al pádel y tenis este 2024

Seguramente ya hayas oído hablar de este nuevo deporte que conquista cada vez más pistas; el Pickleball. Y es que, desde un tiempo a esta parte, esta nueva tendencia se ha adueñado de varios titulares en los medios. Un deporte de palas que viene pisando fuerte y que apuesta por la diversión, sencillez y destaca por su efecto adictivo.

Sigue leyendo

Les millors taules multijoc plegables

Una de les millors opcions per a gaudir del temps lliure a casa és amb la compra d’un joc d’oci actiu, com pot ser un futbolí, un air hoquei o una taula multijoc plegable. Este tipus d’articles d’oci és perfecte per als més xicotets de la casa, sent un joc perfecte perquè deixen a un costat la consola, l’ordinador o el mòbil i facen una cosa diferent i divertida. A més, és una manera de passar bones estones amb tota la família.

Sigue leyendo

Descubren “Disco de los jugadores de Pelota” Marcador Maya con más de 1.000 años de antigüedad

Con un peso de 40 kilogramos, 9.5  centímetros de grosor y 32.5 de diámetro fue hallado en la zona arqueológica  de Chichén  Itzá  (México) el que sería un marcador de piedra del juego de la pelota. Este marcador tiene forma circular y presenta una banda glífica con dos personajes en su interior, aparentemente  jugadores de este antiguo juego.

Sigue leyendo

Estiramiento de los isquiotibiales

Ejercicios para estirar los isquiotibiales

Los especialistas del deporte siempre recomiendan que antes y después de cada entrenamiento se realice una serie de estiramientos para que los músculos no se resientan más tarde. Además, ayuda a prevenir lesiones y fomenta la flexibilidad del cuerpo. Una parte del cuerpo que más da problemas después de los entrenamientos son los isquiotibiales, por ese motivo hemos querido preparar unos ejercicios sencillos para estirar los isquiotibiales.

Sigue leyendo