Vallas

Vallas de entrenamiento

Realiza ejercicios con vallas de entrenamiento para trabajar y potenciar la agilidad, velocidad y precisión de zancada. Contamos con vallas antilesión, flexibles y con diferentes alturas.

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Escalera Agilidad-Vallas Elevada Zastor

Ponte en forma y prepara tu temporada con esta escalera de agilidad elevada que permite un doble uso, tanto de escalera como de valla. Ideal para realizar ejercicios de velocidad y agilidad.

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Valla Entrenamiento Antilesión 15cm

Conjunto de 4 Vallas Flexibles de 15 cm de altura de gran flexibilidad y con diseño plano para evitar lesiones o golpes durante los ejercicios. Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 4 unidades

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Correa Porta Vallas y Aros

Ahora podrás llevar contigo tu material de entrenamiento de manera cómoda con esta correa porta vallas y aros. Está diseñado para transportar hasta 15 aros planos u 8 redondos, o para llevar 6 vallas de entrenamiento. Cierre con velcro.

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Valla Entrenamiento Antilesión Zastor SAFE 15cm

Vallas de entrenamiento con sistema antilesión y una altura de 15cm. Diseñadas para realizar ejercicios de precisión, agilidad y velocidad para entrenar a jugadores de multitud de disciplinas deportivas. Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 4 unidades

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Oferta Valla Entrenamiento Antilesión Zastor SAFE 30cm Vista rápida
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Valla Entrenamiento Antilesión Zastor SAFE 30cm

Vallas de entrenamiento antilesión con altura de 30cm. Perfectas para realizar ejercicios de precisión de zancada, coordinación, agilidad y velocidad con equipos deportivos. Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 4 unidades

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7,50 € 11,75 € Disponible
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Valla Entrenamiento Antilesión Zastor SAFE 45cm

Set de cuatro vallas de entrenamiento antilesión con altura de 45cm. Diseñadas para realizar ejercicios de precisión, agilidad y velocidad para entrenar a jugadores de multitud de disciplinas deportivas.Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 4 unidades

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Oferta Set 10 Conos y 5 Picas de entrenamiento Vista rápida
56,90 € 72,20 € Disponible
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Set 10 Conos y 5 Picas de entrenamiento

Set de picas y conos para entrenamiento deportivo. Compuesto por 10 conos de 38 cm con doce agujeros y 5 picas de 1m de largo, para usar de forma individual o en conjunto.

56,90 € 72,20 €
Oferta Valla Flexible Zastor FLEX 15cm Vista rápida
5,50 € 8,25 € Disponible
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Valla Flexible Zastor FLEX 15cm

Set de 4 Vallas Flexibles Zastor Flex de 15 cm de altura. Estas vallas destacan por tener gran flexibilidad, lo que hace que si la pisas o tropiezas al hacer un ejercicio, la valla no se rompe y se flexiona hacia el suelo volviendo luego a recuperar su forma original. Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 4...

5,50 € 8,25 €
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6,80 € 10,00 € Disponible
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Valla Flexible Zastor FLEX 30cm

Vallas Flexibles Zastor Flex de 30 cm de altura. Estas vallas destacan por tener gran flexibilidad, lo que hace que si la pisas o tropiezas al hacer un ejercicio, la valla no se rompe y se flexiona hacia el suelo volviendo luego a recuperar su forma original.Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 4 unidades

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Valla Plegable y Altura Regulable Zastor COLL

Vallas plegables Zastor Coll regulables a diferentes alturas. Cambia la intensidad de los entrenamientos en cuestión de segundos. Además, se pliegan ocupando el mínimo espacio. Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 4 unidades

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Valla Entrenamiento Antilesión 3 Alturas SAFE-301 Plegable

Vallas de entrenamiento plegables ?con altura regulable en tres posiciones. Diseñadas para mejorar técnicas de agilidad, velocidad y precisión de zancada.Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 4 unidades

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Valla con Retorno 30cm

Vallas de entrenamiento con retorno auto basculante de 30 cm de altura. Ideal para realizar rutinas de entrenamiento para potenciar la agilidad, potencia y velocidad. Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 4 unidades

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Las vallas: material clave de un buen entrenamiento físico

Las vallas de entrenamiento están diseñadas para practicar ejercicios enfocados a la velocidad, la precisión y la agilidad. Se utilizan en multitud de clubes deportivos y en disciplinas deportivas.

Hoy en día, el mercado está lleno de este tipo de material y cada vez se adaptan más a la necesidad del deportista. De hecho, muchas de las vallas de entrenamiento son diseñadas con sistemas antilesiones y se pueden regular la distancia tanto verticalmente como horizontalmente. Los sistemas antilesiones evitan las caídas aparatosas cuando el pie choca con la valla.

Como hemos comentado, las vallas de entrenamiento suponen un ejercicio fundamental para mejorar las siguientes habilidades.

Por un lado, la coordinación y la precisión. Con la práctica de saltos a diferentes alturas y a diferentes distancias se potencia la precisión y la medición de distancias, que se convierte en un aspecto muy útil en deportes como el fútbol o el baloncesto.

Por otro lado, la velocidad. Los ejercicios y actividades con vallas permiten mejor la velocidad, en el sentido también de resistencia física. Son de los materiales más usado en las mejores de la llamada “marca personal”, es decir, en mejorar día a día el tiempo en recorrer una distancia en concreto.

Y, por último, la agilidad. Las vallas consiguen potenciar aspectos como el cambio de dirección, los saltos, las frenadas y las aceleraciones. Como se puede ver, todas estas habilidades son claves para deportes en equipo como el balonmano, el fútbol o el baloncesto.

Estas habilidades confirman la importancia de utilizar este material en clubes deportivos, pero también se utilizan en centros escolares.

El hecho de incrementar y mejorar tanto la agilidad como la coordinación es el aspecto más importante para hacer uso de ellas en colegios e institutos.

La variedad de las actividades en las clases de educación física es clave para aumentar la motivación de los niños y los adolescentes. El uso de vallas de entrenamiento puede ser una alternativa muy divertida y diferente para potenciar la agilidad y la coordinación de los niños.

Además, como se pueden adaptar a todo tipo de alturas y distancias, se convierte en un material para todo tipo de edades, siendo también, muy seguras y resistentes.

Para terminar, cabe destacar una serie de consejos y recomendaciones para el uso correcto de las vallas de entrenamiento

Consejos para saltar las vallas de entrenamiento

En primer lugar, saltar con las rodillas bien elevadas, formando con ellas un ángulo de noventa grados. El torso, además, debe estar recto.

En segundo lugar, intentar hacer el mínimo ruido posible con los pies al caer y, por tanto, realizar una buena pisada en cada salto y zancada.

En tercer lugar, mover los brazos en sintonía al correr hacia la valla y no tenerlos demasiado flexionados, ya que, así se puede lograr mayor velocidad.

Y, por último, practicar y no rendirse ante los objetivos marcados. El uso de vallas es de los entrenamientos más exigentes y complicado, pero con práctica todo se puede conseguir y los beneficios son más que notables.