Agilidad

Material entrenamiento agilidad

Crea las mejores rutinas para tus clases de educación física o para los entrenamientos máss completos con artículos para desarrollar la agilidad y coordinación. Combina los aros, conos y escaleras de agilidad para crear rutinas completas y efectivas.

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Escalera Agilidad Aros Multicolor Softee Vista rápida
16,90 € Disponible
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Escalera Agilidad Aros Multicolor Softee

Escalera compuesta por 12 aros de PVC que permite completar el entrenamiento y mejorar la agilidad del deportista.

16,90 €
Oferta Escalera de Agilidad Zastor STP 4 m Vista rápida
16,50 € 25,00 € Disponible
Disponible
Escalera de Agilidad Zastor STP 4 m

Escalera de agilidad para realizar ejercicios de entrenamiento para deportistas y mejorar agilidad, velocidad y coordinación. Longitud: 4 metros. Peldaños de gran visibilidad, flexibles, planos y ajustables. Color: amarillo.

16,50 € 25,00 €
Correa Porta Vallas y Aros Vista rápida
3,80 € Disponible
Disponible
Correa Porta Vallas y Aros

Ahora podrás llevar contigo tu material de entrenamiento de manera cómoda con esta correa porta vallas y aros. Está diseñado para transportar hasta 15 aros planos u 8 redondos, o para llevar 6 vallas de entrenamiento. Cierre con velcro.

3,80 €
Pelota Reacción Ø7cm Vista rápida
1,90 € Disponible
Disponible
Pelota Reacción Ø7cm

Pelota de reacción para trabajar aspectos como la agilidad, reflejos y velocidad de reacción. Diseño especial que provoca un bote imprevisible. Diámetro Ø7 cm. Colores surtidos.

1,90 €
Aro Psicomotricidad Ø40cm Vista rápida
1,90 € Disponible
Disponible
Aro Psicomotricidad Ø40cm

Aro de psicomotricidad de sección plana perfecto para realizar ejercicios en clases de educación física en colegios y entrenamientos deportivos. Realizados en PVC flexible y resistente. Diámetro 40 cm. Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 6 unidades

1,90 €
Oferta Escalera de Agilidad Zastor STP 6 m Vista rápida
19,90 € 28,20 € Disponible
Disponible
Escalera de Agilidad Zastor STP 6 m

Su longitud (6 metros) permite realizar rutinas de entrenamiento más exigentes e intensivas y mejorar agilidad, velocidad y coordinación. Peldaños de gran visibilidad, flexibles, planos y ajustables. Color: amarillo.

19,90 € 28,20 €
Aro Psicomotricidad Ø50cm Vista rápida
2,99 € Disponible
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Aro Psicomotricidad Ø50cm

Aro de psicomotricidad de sección plana perfecto para realizar ejercicios en clases de educación física en colegios y entrenamientos deportivos. Realizado en PVC flexible y resistente. Diámetro 61 cm. Varios colores disponibles. Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 6 unidades

2,99 €
Oferta Aro Plano Poligonal Ø50cm Vista rápida
2,99 € 3,80 € Disponible
Disponible
Aro Plano Poligonal Ø50cm

Aro de psicomotricidad de sección plana de 12 lados, perfectos para realizar ejercicios para mejorar las habilidades psicomotrices. Realizado en PVC flexible y resistente. Diámetro 50 cm. Varios colores disponibles. Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 6 unidades

2,99 € 3,80 €
Oferta Set Entrenamiento Agilidad y Velocidad Zastor Fast-3 Vista rápida
49,95 € 60,00 € Agotado
Agotado
Set Entrenamiento Agilidad y Velocidad Zastor Fast-3

Set de entrenamiento deportivo compuesto por vallas, conos, escalera agilidad, pelota reacción y cinturón de evasión. Ideal equipos y centros escolares. Incluye bolsa de transporte.

49,95 € 60,00 €
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Aro Psicomotricidad Ø60cm Vista rápida
3,90 € Disponible
Disponible
Aro Psicomotricidad Ø60cm

Aro de psicomotricidad de sección plana perfecto para realizar ejercicios en clases de educación física en colegios y entrenamientos deportivos. Realizado en PVC flexible y resistente. Diámetro 60 cm. Varios colores disponibles. Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 6 unidades

3,90 €
Pelota Reacción Ø10cm Vista rápida
4,85 € Disponible
Disponible
Pelota Reacción Ø10cm

Pelota indicada para entrenar la capacidad de reacción o la agilidad, ya que su forma especial hace que tenga un bote impredecible al contacto con el suelo. Diámetro de 9 cm, 60 gramos. Colores surtidos.

4,85 €
Oferta Balance Board - Plataforma Equilibrio Zastor Yang Vista rápida
11,90 € 14,00 € Disponible
Disponible
Balance Board - Plataforma Equilibrio Zastor Yang

El Balance Board Zastor YANG ayuda a fortalecer y estabilizar las rodillas, los tobillos, el centro y los hombros. También mejora la estabilidad, el equilibrio y la agilidad. Es el sustituto natural para aquellas personas que les resulta difícil mantener el equilibrio sobre una pelota de fitness.

11,90 € 14,00 €
Oferta Escalera Agilidad 12 Aros Zastor STP-12 Vista rápida
15,90 € 20,00 € Agotado
Agotado
Escalera Agilidad 12 Aros Zastor STP-12

Escalera formada por 12 aros planos de Ø 45cm para complementar el entrenamiento de los deportistas y ganar en agilidad.

15,90 € 20,00 €
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Oferta Set 12 Aros Extraplanos y Flexibles Vista rápida
18,40 € 22,80 € Disponible
Disponible
Set 12 Aros Extraplanos y Flexibles

Set de 12 aros de entrenamiento extraplanos y flexibles útiles para realizar rutinas de ejercicios y entrenar agilidad, coordinación y destreza.

18,40 € 22,80 €
Oferta Escalera Agilidad-Vallas Elevada Zastor Vista rápida
24,90 € 29,00 € Disponible
Disponible
Escalera Agilidad-Vallas Elevada Zastor

Ponte en forma y prepara tu temporada con esta escalera de agilidad elevada que permite un doble uso, tanto de escalera como de valla. Ideal para realizar ejercicios de velocidad y agilidad.

24,90 € 29,00 €
Oferta Set Celdas Agilidad Zastor HEXA-6 Vista rápida
25,90 € 29,90 € Disponible
Disponible
Set Celdas Agilidad Zastor HEXA-6

Entrena los reflejos, la velocidad y la coordinación con este sistema de seis celdas hexagonales: Podrás combinar de manera personalizada diferentes ejercicios y rutinas de entrenamiento. Incluye conectores y bolsa de transporte.

25,90 € 29,90 €
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Material deportivo para entrenar la agilidad

La agilidad es uno de los aspectos que todo deportista quiere entrenar, ya que permite una estimulación mayor de los músculos y una mayor coordinación de tu propio cuerpo.

Por este motivo, el uso de material de agilidad en clubes deportivos es cada vez más frecuente. La utilización de todos ellos en los entrenamientos de deportes como el fútbol, el balonmano o el baloncesto ha demostrado unos resultados muy positivos a corto plazo.

Además, se ha visto incrementado también su uso en centros escolares. El motivo ha sido la necesidad en los jóvenes y en los niños de mejorar su coordinación y su equilibrio. Ya, desde pequeños, unos de los objetivos a mejorar es esta coordinación perfecta que, a la larga, les haga más ágiles y resolutivos en el deporte.

Materiales como la semiesfera de equilibrio, la escalera de agilidad o la plataforma de equilibrio suponen una serie de beneficios para el deportista, que son clave para mejorar su agilidad. En el siguiente apartado, comentaremos algunos de ellos.

3 beneficios de usar materiales dedicados a la agilidad

En primer lugarestimula todos los músculos del cuerpo. Con la plataforma o la semiesfera de equilibrio bosu, se pueden estimular de forma activa los músculos de piernas, brazos y abdomen. Controlar materiales de este tipo suponen hacer, en un mismo material y en un mismo ejercicio, el entrenamiento de horas. Con ellos, se tonifica, por tanto, tanto el tren inferior como el tren superior del cuerpo.

En segundo lugarmejora la velocidad y el tiempo de reacción. La velocidad y la agilidad van unidas en todo entrenamiento. Así, con materiales de agilidad como las pelotas de reacción o las escaleras de agilidad, se consigue incrementar, tanto los reflejos como la velocidad en realizar los ejercicios. Ambos materiales son muy cotizados por los centros escolares, ya que se usan de manera muy sencilla con los niños y están fabricados de forma que se evitan tropiezos y golpes. Los beneficios se perciben en muy poco tiempo a través de actividades muy divertidas, ¡de ahí su éxito!

Y, en tercer lugarmejora la coordinación y el equilibrio. Uno de los beneficios clave en los deportistas de todo club deportivo es la mejora de su resistencia, de su fuerza y de su coordinación. Con estos tres elementos, los entrenamientos se dan como completos y los resultados en los partidos serán muy positivos.

Los materiales de agilidad suponen, por tanto, un elemento básico en cada entrenamiento de los clubes deportivos, aunque también, son muy importantes en las escuelas o centros escolares. Las actividades a realizar con este tipo de materiales son infinitos y, como hemos podido explicar, muy beneficiosos.

De esta forma, es importante adaptar las actividades y los entrenamientos deportivos de los clubes y centros al aspecto de la agilidad, que supone una premisa básica para fomentar y mejorar las habilidades en cualquier tipo de deporte. Los materiales para ello son muchos y muy variados, así que. ¡no dudes en hacerte con los que más se adapten a tus necesidades!

Escaleras de agilidad

La velocidad, la agilidad y el juego de pies son destrezas clave en multitud de deportes y especialmente en el fútbol. Por ello, es fundamental entrenarlas tan a menudo como sea pueda. En Don Deporte te ofrecemos una amplia variedad de escaleras de entrenamiento.

Las escaleras de agilidad no son un ejercicio en si mismo sino que es un equipamiento deportivo que se utiliza para realizar un gran número de rutinas enfocadas al entrenamiento de la agilidad y rapidez de movimientos. Estos ejercicios rápidos incrementan el ritmo cardíaco y desarrollan la coordinación, el equilibrio y la velocidad a la vez que mejoran el rendimiento físico.

Escaleras de velocidad

Los movimientos rápidos imitan las aptitudes necesarias durante el desarrollo de los partidos. Los deportistas de diferentes deportes y distintos niveles obtienen grandes beneficios de los ejercicios de entrenamiento de agilidad. Estos se incluyen asiduamente en los programas para jugadores de deportes como el fútbol, fútbol sala, baloncesto o voleibol para aumentar el resultado.

Los ejercicios de escalera enfocados a la agilidad necesitan de un proceso rápido y de un enfoque reactivo. La realización regular de este tipo de ejercicios pueden también mejorar el desarrollo mental y cognitivo.

Escaleras de entrenamiento

Existen multitud de ejercicios distintos que se pueden realizar con las escaleras de agilidad. Conviene empezar con ejercicios básicos e antes de antes de avanzar a ejercicios mas exigentes.

Para comenzar con el ejercicio básico, hay que colocarse con la escalera de agilidad situada en el suelo frente a uno mismo. Realiza el movimiento lentamente y comienza con una postura adecuada; hombres relajados y las rodillas ligeramente flexionadas.

Entra al primer cuadrado de la escalera saltando con el pie derecho y muévete al segundo cuadrado saltando y cambiando al pie izquierdo. Ve repitiendo los movimientos mientras avanzas a lo largo de la escalera de agilidad. Una vez hayas completado el ejercicio inicia el recorrido de vuelta esta vez realizándolo con mayor rapidez, moviendo los pies a gran velocidad como si estuvieras corriendo sobre carbón ardiendo.

A medida que progresas en el desempeño del ejercicio intenta levantar las rodillas conforme avanzas a lo largo de los cuadrados.

Existen innumerables ejercicios que pueden ayudarte a desarrollar tu agilidad, velocidad y coordinación con el uso de las escaleras de agilidad.