Conos de entrenamiento

Set 60 Conos Zastor AG-605 Blanco/Azul/Naranja

Set 60 Conos Zastor AG-605 Blanco/Azul/Naranja

22,40 €

30,00 € -25 %

Set 60 Conos Zastor AG-605 Rojo/Azul/Amarillo

Set 60 Conos Zastor AG-605 Rojo/Azul/Amarillo

22,40 €

30,00 € -25 %

Set 40 Conos Zastor AG-404 Rojo/Amarillo

Set 40 Conos Zastor AG-404 Rojo/Amarillo

15,90 €

22,00 € -28 %

Set 40 Conos Zastor AG-404 Blanco/Naranja

Set 40 Conos Zastor AG-404 Blanco/Naranja

15,90 €

22,00 € -28 %

Set 20 Megaconos Zastor Volca Rojo/Amarillo

49,95 €

54,50 € -8 %

Set 10 Conos Numerados Zastor Coti

22,50 €

25,00 € -10 %

Set 10 Fundas Numeradas Conos Zastor Lori

Set 10 Fundas Numeradas Conos Zastor Lori

10,99 €

Set 60 Conos Entrenamiento TR 5 colores

21,95 €

23,20 € -5 %

Cono Entrenamiento 15 cm Extra Blando

1,99 €

2,80 € -29 %

AMARILLO
ROJO
AZUL

Cono Aro-Pica 43 cm Con 12 Agujeros Para Picas

4,95 €

AMARILLO
ROJO
AZUL
NARANJA

Cono 30 cm Con Soporte Para Picas

3,95 €

Acople para Cono con Soporte para Aro y Pica

Acople para Cono con Soporte para Aro y Pica

4,15 €

4,45 € -7 %

Set de 24 Discos de Entrenamiento Zastor AG-24A - Naranja/Azul

Set 24 Discos Entrenamiento Zastor AG-24 Naranja/Azul

20,90 €

25,60 € -18 %

Cono 23 cm con soporte para picas

2,85 €

Set 10 Conos 23cm Numerados Zastor Flut-10N

22,50 €

25,00 € -10 %

Set 40 Conos Redondos 4 Colores

42,90 €

45,00 € -5 %

Set 60 Conos Entrenamiento Zastor AG-605 5 Colores

Set 60 Conos Entrenamiento Zastor AG-605 5 Colores

22,40 €

30,00 € -25 %

Los conos: el material imprescindible de cualquier entrenamiento

Los conos y las picas son unos de los materiales más utilizados en los entrenamientos deportivos y, también, en las actividades de educación física de los centros escolares.

Su uso es muy variado y permite realizar cientos de ejercicios diferentes. Cada uno de ellos puede estar centrado en un aspecto diferente, desde la velocidad y la coordinación, hasta la potencia y la resistencia.

La combinación de ambos elementos, conos y picas de entrenamiento, consigue crear circuitos de entrenamientos adaptados a cada tipo de aspecto que se quiera fomentar o potenciar en un determinado momento.

Así, se pueden elaborar circuitos con cuatro objetivos diferentes:

1. Circuitos de potencia

En ellos, se pretende hacer ejercicios donde se potencie la fuerza en las piernas, creando entrenamientos de aceleración y de frenado. Se puede hacer uso de conos complementándolos con las piquetas, que darán altura a los circuitos. También, se pueden usar cinturones de resistencia para alcanzar los conos del suelo e incrementar así la fuerza ejercida para ello.

2. Circuitos de velocidad

Los circuitos de velocidad son ideales para los clubes deportivos de balonmano, baloncesto o fútbol. En ellos, se pretende mejorar tanto la velocidad de movimiento, como la velocidad punta y de reacción.

Por eso, son ideales para los deportes en equipo. Los conos se pueden colocar en posiciones diferentes para intentar hacer el circuito en el menor tiempo posible.

3. Circuitos de resistencia

Este tipo de circuitos se realizan con el objetivo de trabajar el sistema cardiovascular y entrenar la resistencia física. Los conos se suelen colocar en intervalos para, después, correr hacia delante y hacia atrás de forma progresiva, ya que los conos cada vez están más lejos. El no descanso en el circuito es clave par comprobar la resistencia y mejorarla con el paso del tiempo.

4. Circuitos de agilidad

En este caso, los circuitos de agilidad tienen como objetivo mejorar, tanto la coordinación como el equilibrio, con el uso de los conos. Las picas son muy utilizadas en este tipo de circuitos por que permite la realización de saltos a diferentes distancias y ayuda a potenciar el equilibrio. En los equipos de futbol este tipo de circuitos son los más habituales para potenciar los pases y los movimientos laterales, así como incrementar los reflejos y las rápidas respuestas ante movimientos imprevistos, incrementando así la capacidad de reacción ante distintas circunstancias.

Los conos que se pueden adquirir pueden estar adaptados o no al uso de picas. En cualquier caso, existen unas bases de gomas anti deslizables que se pueden comprar en el caso de tener conos convencionales.

En el ámbito escolar, el uso de los conos es muy común, aunque no tenga un objetivo tan profesional como en los entrenamientos deportivos. Entre sus funciones se puede distinguir, desde delimitar campos de juego hasta formar circuitos de diferentes actividades y ejercicios.

Lo que sí está claro es que los conos son un imprescindible en todas las clases de educación física.

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Conos para entrenamiento

Set 60 Conos Zastor AG-605 Blanco/Azul/Naranja

Set 60 Conos Zastor AG-605 Rojo/Azul/Amarillo

Set 40 Conos Zastor AG-404 Rojo/Amarillo

Set 40 Conos Zastor AG-404 Blanco/Naranja

Set 20 Megaconos Zastor Volca Rojo/Amarillo

Set 10 Conos Numerados Zastor Coti

Set 10 Fundas Numeradas Conos Zastor Lori

Set 60 Conos Entrenamiento TR 5 colores

Cono Entrenamiento 15 cm Extra Blando

Cono Aro-Pica 43 cm Con 12 Agujeros Para Picas

Cono 30 cm Con Soporte Para Picas

Acople para Cono con Soporte para Aro y Pica

Set 24 Discos Entrenamiento Zastor AG-24 Naranja/Azul

Cono 23 cm con soporte para picas

Cono Semirrígido 38 cm

Cono Semirrígido 30 cm

Cono Semirrigido 23 cm

Set 10 Conos 23cm Numerados Zastor Flut-10N

Set 40 Conos Redondos 4 Colores

Set 60 Conos Entrenamiento Zastor AG-605 5 Colores

Los conos: el material imprescindible de cualquier entrenamiento

1. Circuitos de potencia

2. Circuitos de velocidad

3. Circuitos de resistencia

4. Circuitos de agilidad