Archivo de la categoría: Running

viajes a la nieve en San Valentín

San Valentín también es para singles: 4 planes deportivos

San Valentín también es para los solteros.

El amor está por todas partes, moviéndose muchas vibraciones positivas que las personas que no tienen pareja pueden aprovechar para, quizás, encontrar a su media naranja, si es lo que quieren…

La Coach Adelaida Enguix recomienda a los singles: «Mézclate con el amor, vívelo y créalo».  Anima a tener gestos de cariño con familiares y amigos.

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chica-corriendo

Las mejores zapatillas de running 2018

Correr se ha convertido en los últimos años en una de las actividades deportivas más practicadas tanto por hombre como por mujeres de todas las edades. Esta actividad física es perfecta para mantenerse en forma, mejorar la salud, perder peso y para despejar la mente ante el alto ritmo de vida del día a día.

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corriendo por la ciudad

Errores a evitar en tu primera carrera running

La mayoría de las personas que se introducen en la apasionante aventura del running se marcan una serie de objetivos a cumplir en sus inicios, como puede ser correr durante 30 minutos seguidos, realizar 5 o 10 kilómetros o no dejar este deporte a las pocas semanas. Pero sin duda, uno de los objetivos que todo corredor novato quiere cumplir es la de participar en su primera carrera running.

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anudando las zapatillas de correr

Cómo atarse las zapatillas de running para evitar lesiones

Cuando decidimos salir a correr para disfrutar del running y de todos sus beneficios para nuestra salud física y mental, hay que tener en cuenta varios aspectos para hacerlo de manera correcta. No sólo estamos hablando de la técnica, tipo de pisada o las zapatillas de running que nos compramos, sino de la importancia que tiene atarse de manera correcta los cordones.

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corriendo junto al mar

7 Consejos para iniciarse en el mundo del Running

En verano el día alarga, la gente tiene ganas de salir y hay más tiempo para todo. Por eso no está todo perdido y aún hay tiempo para ponerse con la operación bikini, y una buena opción es el Running, el deporte de moda por excelencia por ello, te proporcionamos estos 7 consejos fundamentales.

Cada vez hay más gente que se anima a ponerse las zapatillas de deporte y sale a correr para dejar de lado la vida sedentaria, comenzar con un estilo de vida más saludable, olvidarse un poco de todo el estrés del trabajo o simplemente porque le gusta estar en forma.

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chicas haciendo deporte en la playa

Outfits deportivos para lucir esta primavera

La moda deportiva se ha hecho un hueco importante en nuestro armario y son muchos los hombres y mujeres que cuidan al detalle sus outfits para el gimnasio. Las mejores marcas lanzan sus colecciones deportivas pensando en una nueva fiebre fitness, ¿vas a quedarte atrás?

Outfits deportivos para mujer

La moda y el deporte ya son un dúo invencible. Ficha alguno de estos outfits para esta primavera y mantén tu estilo a raya también mientras entrenas.
Outfits deportivos

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chico ajustando los cordones

Cuándo cambiar mis zapatillas de Running

Una de las cuestiones que se hacen muchos corredores con el paso de los kilómetros es la de cuándo su calzado ha llegado al final de su vida útil y, por lo tanto, es necesario cambiar sus zapatillas de running. Ya seas un corredor ocasional o habitual el elemento fundamental de cada uno de ellos son las zapatillas, y no sólo es importante saber elegirlas, sino también saber cuándo llega el momento de cambiarlas. Sigue leyendo

deportivas de running

Cuando reemplazar las zapatillas de running

Aunque es comúnmente aceptado que unas zapatillas de running suelen durar unos 800 kilómetros, esto no es siempre así. Existe un gran número de factores que pueden hace que las zapatillas se desgasten con mayor rapidez. A pesar que la suela parezca tener una buena banda de rodadura, el material de la suela intermedia se puede descomponer. Por lo tanto hay que saber cuál es el momento idóneo para retirar el deportivo desgastado y empezar a usar su nuevo deportivo de running Sigue leyendo

zapatillas de running marca J'hayber

J’hayber presenta su nuevo calzado de running

Modelos ultraligeros, cómodos y transpirables

La marca presenta una nueva colección de calzado deportivo running con una amplia variedad de modelos ultraligeros, cómodos y transpirables, y que destacan, un año más, por su excelente relación calidad-precio.

J’hayber presenta sus novedades para running Otoño–Invierno 10/11. Esta línea se consolida, junto al pádel, como las líneas técnicas con mayor aceptación de la marca. Se dirige a un público de nivel medio y son perfectas para la iniciación. El departamento técnico ha desarrollado un producto para pisada neutra, muy transpirable, a la vez que adaptado a la carrera en exteriores. Sigue leyendo