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Primeros Auxilios

Primeros Auxilios

Botiquines y material de primeros auxilios para tener siempre a mano lo necesario por si surge una urgencia.

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Material de primeros auxilios

Durante la práctica deportiva resulta sumamente importante que los responsables y centros tengan a su disposición un buen material de primeros auxilios.

En algunos entrenamientos o competiciones los jugadores y deportistas sufren torceduras, caídas, golpes…, por lo que necesitan contar con un botiquín compuesto por productos de desinfección, tales como alcohol o agua oxigenada, y otros productos básicos como tiritas, vendas, algodón y cremas antiinflamatorias. 

Además, cada botiquín de primeros auxilios debe estar expuesto en una zona de fácil acceso y fuera del alcance de los niños. 

Los primeros auxilios son las medidas que se toman cuando se origina un accidente. Gracias a estas acciones evitaremos que la dolencia o malestar aumente. 

No cabe duda de que los deportistas son propensos a sufrir algunos percances. A veces, los accidentes se originan debido a las características psicológicas de los jugadores y atletas, es decir, por el apasionamiento que sienten hacia la actividad que practican. Esto hace que lleguen a forzar más de lo recomendado. Sin embargo, en otras ocasiones los accidentes y lesiones son consecuencias fortuitas. 

A pesar de que muchas de las heridas que se producen no suelen ser de gravedad, si no se tratan a tiempo podrían desencadenar problemas más graves como infecciones. 

En el momento del accidente el jugador o deportista ha de ser atendido por un médico o fisioterapeuta, o bien, por una persona que posea las nociones básicas de primeros auxilios para poder curar las heridas superficiales. 

Las lesiones más comunes que se producen durante la práctica físico-deportiva son las siguientes:

  • Hemorragia nasal. Los jugadores son propensos a recibir un balonazo en la nariz. En esta situación lo ideal es pinzar la parte blanda y emplear gasas o algodones para limpiar la zona con sangre. 
  • Torcedura de tobillo. Los esguinces son otra de las lesiones más frecuentes en el ámbito deportivo. Aparecen cuando los ligamentos se estiran en exceso. Como primera medida, podemos aplicar hielo y poner una venda de compresión. También se aconseja mantener la pierna elevada a una altura que resulte cómoda. 
  • Fisura o fractura. Los síntomas son dolor localizado e imposibilidad de ejecutar cualquier movimiento. La fisura y fractura se desencadenan como consecuencia de un golpe. La primera de ellas suele ser de menor gravedad. Es importante vendar la parte lesionada para inmovilizarla completamente. 
  • Luxación. Se genera cuando un hueso se sale de la articulación. Normalmente se da en el hombro. Es una lesión muy molesta. Como medida de primeros auxilios se aconseja pegar el brazo al cuerpo con un vendaje para inmovilizarlo. Solo un médico es la persona apta para recolocar el hueso luxado. 

Todas las medidas anteriormente citadas se consideran acciones de primeros auxilios, es decir, sirven para prevenir que la situación se agrave aún más. Ten en cuenta que en muchos casos es necesario que el deportista acuda a un profesional para que le proporcione un diagnóstico y las indicaciones exactas que debe seguir. 

En definitiva, el hecho de disponer de un correcto material de primeros auxilios hace que aumente la seguridad de los deportistas y evita que se produzcan situaciones de gravedad.