Agilidad

Material entrenamiento agilidad

Crea las mejores rutinas para tus clases de educación física o para los entrenamientos máss completos con artículos para desarrollar la agilidad y coordinación. Combina los aros, conos y escaleras de agilidad para crear rutinas completas y efectivas.

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Oferta Set 6 Celdas Agilidad Adidas Agility Grid Vista rápida
44,90 € 44,99 € Disponible
Disponible
Set 6 Celdas Agilidad Adidas Agility Grid

Juego de seis celdas hexagonales para combinar de manera personalizada entrenamientos de agilidad, coordinación, potencia y velocidad.

44,90 € 44,99 €
Oferta Set Entrenamiento Agilidad y Velocidad Zastor Fast-4 Vista rápida
59,95 € 70,00 € Disponible
Disponible
Set Entrenamiento Agilidad y Velocidad Zastor Fast-4

Set de entrenamiento deportivo compuesto por varios artículos perfecto para equipos y centros escolares. Incluye bolsa para guardar y transportar el material.

59,95 € 70,00 €
Engarce Giratorio Para Picas y Aros Vista rápida
1,18 € Disponible
Disponible
Engarce Giratorio Para Picas y Aros

Con este engarce reforzado para picas de entrenamiento y aros planos y redondos cuentas con la posibilidad de realizar variaciones en tus ejercicios deportivos. Giratorio 360º.

1,18 €
Oferta Escalera de Agilidad Sencilla de 4m Amarilla Vista rápida
18,90 € 30,00 € Disponible
Disponible
Escalera de Agilidad Sencilla de 4m Amarilla

Escalera de agilidad de 4 metros de largo para complementar los entrenamientos y mejorar la agilidad de los deportistas. La distancia entre los peldaños es regulable para ajustar los espacios al tipo de entrenamiento deseado. Longitud 4m. Color amarillo.

18,90 € 30,00 €
Oferta pelota piramidal Vista rápida
6,99 € 7,75 € Disponible
Disponible
Pelota Piramidal Entrenamiento Naranja

Pelota con forma piramidal para entrenar la agilidad, los reflejos y la velocidad. Su diseño irregular facilita un bote impredecible. Diámetro aprox. Ø19 cm. Peso 315g. Color naranja.

6,99 € 7,75 €
Soporte Porta-Aros Vista rápida
21,50 € Disponible
Disponible
Soporte Porta-Aros

Soporte metálico para colocar y ordenar los aros de entrenamiento. Práctico y útil, además de ayurdar a mantener tu material de entrenamiento ordenado, ahorra espacio. Atornillables a la pared.

21,50 €
Oferta Set Entrenamiento Agilidad y Velocidad Zastor Fast-5 Vista rápida
65,90 € 72,00 € Agotado
Agotado
Set Entrenamiento Agilidad y Velocidad Zastor Fast-5

Set de picas y bases de goma ideales para realizar las pruebas de la POLICIA NACIONAL o para crear circuitos de agilidad y velocidad. Un set muy completo que permite crear una gran variedad de configuraciones de entrenamiento.

65,90 € 72,00 €
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Cinturón Evasión Zastor SAR-10 Vista rápida
9,75 € Agotado
Agotado
Cinturón Evasión Zastor SAR-10

Cinturón de evasión perfecto para realizar entrenamiento enfocados en mejorar el tiempo de reacción y velocidad en los movimientos. Perfecto para entrenamientos de fútbol.

9,75 €
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Juego Correas Porta Aros, Picas o Vallas Vista rápida
2,85 € Disponible
Disponible
Juego Correas Porta Aros, Picas o Vallas

Juego de correas para ordenar y llevar tu material de entrenamiento de forma cómoda. Están diseñadas con cierre de velcro para mayor facilidad de uso.

2,85 €
Oferta Balance Trainer Tipo Bosu - Semiesfera Ejercicios Zastor ASANA Azul Vista rápida
69,90 € 79,90 € Disponible
Disponible
Balance Trainer Tipo Bosu - Semiesfera Ejercicios Zastor ASANA Azul

Base semiesferica de entrenamiento propioceptivo tipo Bosu, fabricada en PVC de alta resistencia realizar entrenamientos de coordinación, equilibrio, fuerza y resistencia. Color azul

69,90 € 79,90 €
plataforma equilibrio Vista rápida
21,85 € Disponible
Disponible
Balance Board Premium

El Balance Board Premium te ayudará a mejorar la estabilidad, el equilibrio y la agilidad, además de fortalecer rodillas y tobillos.

21,85 €
Oferta rondo Vista rápida
45,90 € 52,00 € Disponible
Disponible
Rondo de Precisión Tiki-Taka de 6m

El rondo de precisión Tiki-Taka de 6m de diámetro es el accesorio perfecto para entrenar la rapidez y precisión de tus pases.

45,90 € 52,00 €
pelota piramidal Vista rápida
7,75 € Disponible
Nuevo
Disponible
Pelota Piramidal Entrenamiento Amarilla

Pelota con forma piramidal para entrenar la agilidad, los reflejos y la velocidad. Su diseño irregular facilita un bote impredecible. Diámetro aprox. Ø19 cm. Peso 315g. Color amarillo.

7,75 €
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Material deportivo para entrenar la agilidad

La agilidad es uno de los aspectos que todo deportista quiere entrenar, ya que permite una estimulación mayor de los músculos y una mayor coordinación de tu propio cuerpo.

Por este motivo, el uso de material de agilidad en clubes deportivos es cada vez más frecuente. La utilización de todos ellos en los entrenamientos de deportes como el fútbol, el balonmano o el baloncesto ha demostrado unos resultados muy positivos a corto plazo.

Además, se ha visto incrementado también su uso en centros escolares. El motivo ha sido la necesidad en los jóvenes y en los niños de mejorar su coordinación y su equilibrio. Ya, desde pequeños, unos de los objetivos a mejorar es esta coordinación perfecta que, a la larga, les haga más ágiles y resolutivos en el deporte.

Materiales como la semiesfera de equilibrio, la escalera de agilidad o la plataforma de equilibrio suponen una serie de beneficios para el deportista, que son clave para mejorar su agilidad. En el siguiente apartado, comentaremos algunos de ellos.

3 beneficios de usar materiales dedicados a la agilidad

En primer lugarestimula todos los músculos del cuerpo. Con la plataforma o la semiesfera de equilibrio bosu, se pueden estimular de forma activa los músculos de piernas, brazos y abdomen. Controlar materiales de este tipo suponen hacer, en un mismo material y en un mismo ejercicio, el entrenamiento de horas. Con ellos, se tonifica, por tanto, tanto el tren inferior como el tren superior del cuerpo.

En segundo lugarmejora la velocidad y el tiempo de reacción. La velocidad y la agilidad van unidas en todo entrenamiento. Así, con materiales de agilidad como las pelotas de reacción o las escaleras de agilidad, se consigue incrementar, tanto los reflejos como la velocidad en realizar los ejercicios. Ambos materiales son muy cotizados por los centros escolares, ya que se usan de manera muy sencilla con los niños y están fabricados de forma que se evitan tropiezos y golpes. Los beneficios se perciben en muy poco tiempo a través de actividades muy divertidas, ¡de ahí su éxito!

Y, en tercer lugarmejora la coordinación y el equilibrio. Uno de los beneficios clave en los deportistas de todo club deportivo es la mejora de su resistencia, de su fuerza y de su coordinación. Con estos tres elementos, los entrenamientos se dan como completos y los resultados en los partidos serán muy positivos.

Los materiales de agilidad suponen, por tanto, un elemento básico en cada entrenamiento de los clubes deportivos, aunque también, son muy importantes en las escuelas o centros escolares. Las actividades a realizar con este tipo de materiales son infinitos y, como hemos podido explicar, muy beneficiosos.

De esta forma, es importante adaptar las actividades y los entrenamientos deportivos de los clubes y centros al aspecto de la agilidad, que supone una premisa básica para fomentar y mejorar las habilidades en cualquier tipo de deporte. Los materiales para ello son muchos y muy variados, así que. ¡no dudes en hacerte con los que más se adapten a tus necesidades!

Escaleras de agilidad

La velocidad, la agilidad y el juego de pies son destrezas clave en multitud de deportes y especialmente en el fútbol. Por ello, es fundamental entrenarlas tan a menudo como sea pueda. En Don Deporte te ofrecemos una amplia variedad de escaleras de entrenamiento.

Las escaleras de agilidad no son un ejercicio en si mismo sino que es un equipamiento deportivo que se utiliza para realizar un gran número de rutinas enfocadas al entrenamiento de la agilidad y rapidez de movimientos. Estos ejercicios rápidos incrementan el ritmo cardíaco y desarrollan la coordinación, el equilibrio y la velocidad a la vez que mejoran el rendimiento físico.

Escaleras de velocidad

Los movimientos rápidos imitan las aptitudes necesarias durante el desarrollo de los partidos. Los deportistas de diferentes deportes y distintos niveles obtienen grandes beneficios de los ejercicios de entrenamiento de agilidad. Estos se incluyen asiduamente en los programas para jugadores de deportes como el fútbol, fútbol sala, baloncesto o voleibol para aumentar el resultado.

Los ejercicios de escalera enfocados a la agilidad necesitan de un proceso rápido y de un enfoque reactivo. La realización regular de este tipo de ejercicios pueden también mejorar el desarrollo mental y cognitivo.

Escaleras de entrenamiento

Existen multitud de ejercicios distintos que se pueden realizar con las escaleras de agilidad. Conviene empezar con ejercicios básicos e antes de antes de avanzar a ejercicios mas exigentes.

Para comenzar con el ejercicio básico, hay que colocarse con la escalera de agilidad situada en el suelo frente a uno mismo. Realiza el movimiento lentamente y comienza con una postura adecuada; hombres relajados y las rodillas ligeramente flexionadas.

Entra al primer cuadrado de la escalera saltando con el pie derecho y muévete al segundo cuadrado saltando y cambiando al pie izquierdo. Ve repitiendo los movimientos mientras avanzas a lo largo de la escalera de agilidad. Una vez hayas completado el ejercicio inicia el recorrido de vuelta esta vez realizándolo con mayor rapidez, moviendo los pies a gran velocidad como si estuvieras corriendo sobre carbón ardiendo.

A medida que progresas en el desempeño del ejercicio intenta levantar las rodillas conforme avanzas a lo largo de los cuadrados.

Existen innumerables ejercicios que pueden ayudarte a desarrollar tu agilidad, velocidad y coordinación con el uso de las escaleras de agilidad.