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Conos, picas y bases

Material para entrenadores: Conos entrenamiento, barreras y vallas de entrenamiento

Aqui puedes comprar Conos de entrenamiento, vallas de entrenamiento, Barreras para entrenamiento de futbol, banderines de arbitro. Todo tipo de Material de entrenamiento de Futbol y Accesorios para entrenadores de multitud de deportes utiles para delimitar zonas ...

Material para entrenadores: Conos entrenamiento, barreras y vallas de entrenamiento

Aqui puedes comprar Conos de entrenamiento, vallas de entrenamiento, Barreras para entrenamiento de futbol, banderines de arbitro. Todo tipo de Material de entrenamiento de Futbol y Accesorios para entrenadores de multitud de deportes utiles para delimitar zonas o ayudar en las rutinas de trabajo.

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Set 10 Fundas Numeradas Conos Vista rápida
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Set 10 Fundas Numeradas Conos

Set de 10 unidades de funda numeradas para conos que van del 1 al 10. Ideal para conos semirígidos de 30 cm y mayores. Perfecto para realizar ejercicios de una gran variedad de disciplinas deportivas.

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Pareja dos ganchos para tener las picas ordenadas cuando no se utilizan. Atornillables a la pared.

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Cono Semirrigido 23 cm Vista rápida
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Cono Semirrigido 23 cm

Cono de entrenamiento semirrígido 23 cm disponible en varios colores. Perfectos para hacer ejercicios de velocidad y potencia.

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Cono Entrenamiento Extra Blando 18 cm Azul

Cono de entrenamiento con diseño extra blando que permite realizar ejercicios y actividades con total seguridad. Perfecto para trabajar con niños. Tamaño 18 cm. Color azul.

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Cono de entrenamiento super flexible para realizar ejercicios de entrenamiento deportivo y psicomotricidad más seguros. Perfecto para trabajar con niños. Tamaño 18 cm. Color rojo.

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Cono Semirrígido 30 cm Vista rápida
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Cono Semirrígido 30 cm

Cono de entrenamiento semirrígido 30 cm perfecto para hacer ejercicios de velocidad y potencia.

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Cono 23 cm con soporte para picas Vista rápida
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Cono 23 cm con soporte para picas

Cono de entrenamiento de 23 cm para crear ejercicios deportivos. Incorpora 12 anclajes para picas en tres alturas y soporte para aros. Recomendado para picas de 1 metro.

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Picas de entrenamiento 100 cm Vista rápida
3,25 € Disponible
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Picas de entrenamiento 100 cm

Realiza ejercicios de entrenamiento con esta pica en PVC de 100 centímetros de longitud. Perfecta para potenciar la resistencia y coordinación de los deportistas. Color amarillo o naranja.Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 6 unidades.

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Cono entrenamiento con 12 agujeros de sopote para picas a 3 alturas distintas.

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Base Picas y Aros Entrenamiento

Esta base para picas y aros es el complemento perfecto crear rutinas de entrenamiento con una gran variedad de ejercicios. Posibilidad de colorcar picas de Ø25 mm, aros planos y redondos.

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Cono Semirrígido 38 cm Vista rápida
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Cono de entrenamiento semirrígido 38 cm perfecto para hacer ejercicios de velocidad y potencia.

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Cono de entrenamiento de 30 cm para crear ejercicios deportivos. Incorpora 12 anclajes para picas en tres alturas además de soporte para aros y picas en vertical.

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Picas de entrenamiento 160 cm

Realiza ejercicios de entrenamiento con esta pica en PVC de 160 centímetros de longitud. Perfecta para potenciar la resistencia y coordinación de los deportistas. Color amarillo y naranja.Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 6 unidades

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Cono 40 cm Con Soportes Para Picas

Cono de entrenamiento de 40 cm con 12 anclajes para picas en tres alturas y soporte vertical para picas y aros.

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Pica Slalom 1.60 cm Punta Acero Vista rápida
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Pica Slalom 1.60 cm Punta Acero

Pica slalom con punta de acero para entrenamientos deportivos para potenciar velocidad, coordinación y resistencia. 160cm de longitud. Este producto no se suministra de forma individual, debes seleccionar un mínimo de 4 unidades.

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Los conos: el material imprescindible de cualquier entrenamiento

Los conos y las picas son unos de los materiales más utilizados en los entrenamientos deportivos y, también, en las actividades de educación física de los centros escolares.

Su uso es muy variado y permite realizar cientos de ejercicios diferentes. Cada uno de ellos puede estar centrado en un aspecto diferente, desde la velocidad y la coordinación, hasta la potencia y la resistencia.

La combinación de ambos elementos, conos y picas, consigue crear circuitos de entrenamientos adaptados a cada tipo de aspecto que se quiera fomentar o potenciar en un determinado momento.

Así, se pueden elaborar circuitos con cuatro objetivos diferentes:

1. Circuitos de potencia

En ellos, se pretende hacer ejercicios donde se potencie la fuerza en las piernas, creando entrenamientos de aceleración y de frenado. Se puede hacer uso de conos complementándolos con las piquetas, que darán altura a los circuitos. También, se pueden usar cinturones de resistencia para alcanzar los conos del suelo e incrementar así la fuerza ejercida para ello.

2. Circuitos de velocidad

Los circuitos de velocidad son ideales para los clubes deportivos de balonmano, baloncesto o fútbol. En ellos, se pretende mejorar tanto la velocidad de movimiento, como la velocidad punta y de reacción.

Por eso, son ideales para los deportes en equipo. Los conos se pueden colocar en posiciones diferentes para intentar hacer el circuito en el menor tiempo posible.

3. Circuitos de resistencia

Este tipo de circuitos se realizan con el objetivo de trabajar el sistema cardiovascular y entrenar la resistencia física. Los conos se suelen colocar en intervalos para, después, correr hacia delante y hacia atrás de forma progresiva, ya que los conos cada vez están más lejos. El no descanso en el circuito es clave par comprobar la resistencia y mejorarla con el paso del tiempo.

4. Circuitos de agilidad

En este caso, los circuitos de agilidad tienen como objetivo mejorar, tanto la coordinación como el equilibrio, con el uso de los conos. Las picas son muy utilizadas en este tipo de circuitos por que permite la realización de saltos a diferentes distancias y ayuda a potenciar el equilibrio. En los equipos de futbol este tipo de circuitos son los más habituales para potenciar los pases y los movimientos laterales, así como incrementar los reflejos y las rápidas respuestas ante movimientos imprevistos, incrementando así la capacidad de reacción ante distintas circunstancias.

Los conos que se pueden adquirir pueden estar adaptados o no al uso de picas. En cualquier caso, existen unas bases de gomas anti deslizables que se pueden comprar en el caso de tener conos convencionales.

En el ámbito escolar, el uso de los conos es muy común, aunque no tenga un objetivo tan profesional como en los entrenamientos deportivos. Entre sus funciones se puede distinguir, desde delimitar campos de juego hasta formar circuitos de diferentes actividades y ejercicios.

Lo que sí está claro es que los conos son un imprescindible en todas las clases de educación física.